Kultura w kwarantannie i jeszcze raz jak radzić sobie z lękiem

Czy wiecie, że sztuka, aktywność artystyczna działają kojąco? Czas pandemii dostarcza nam, i dorosłym i dzieciom dużą dawkę lęku. Proponuję oddać się co nieco sztuce:

1) Grupa Kultura w kwarantannie a w niej inspiracje typu pisanie limeryków z coroną w tle, eksperymenty z mlekiem, barwnikiem i płynem do naczyń (kosmiczne obrazy) czy propozycje filmowe, teatralne, muzyczne etc.

2) Empik Premium a w nim bezpłatne e-booki i audiobooki, w tym pozycje dla dorosłych oraz dla dzieci, ponad 90% z proponowanych dzieciom to lektury szkolne. Więc nie trzeba wychodzić z domu by mieć do nich dostęp.

A dla lubiących poczytać coś o podłożu naukowym dwa artykuły od Fundacji Kosmos dla Dziewczynek:

1) "Gdy dziecko się boi"
2) "Wzmocnij się, czyli jak radzić sobie z lękiem i stresem"